Actividades
artes marciales
No te pierdas las actividades y cultura japonesa que podemos enseñarte
AIKIDO
Reconecta con tu cuerpo, ponte en forma y ordena tu mente.
El Aikido es un arte marcial tradicional japonés, cuyo origen es el Jujutsu enseñado en el seno de las familias samurai de alto rango en el Japón antiguo. Nuestro estilo de Aikido es un completo arte marcial basado en palancas, torsiones, derribos y golpeo a zonas vulnerables, con el objetivo de neutralizar una agresión controlando al atacante, de forma rápida y precisa. Apto para cualquier persona y de intensidad alta.
El Aikido en Shoshinkan tiene un enfoque realista. Sin movimientos exagerados, sin ficción, sin grietas. Tenemos un método sólido heredado fiel al concepto original. Este estilo te dará la puerta de entrada al Daito Ryu Aikijujutsu, el ancestro del Aikido y una de nuestras especialidades.
Entrenos de 60 minutos con movimientos corporales flexibles, dinámicos, esféricos y estructurados para trabajar cuerpo y mente en un ambiente sano y familiar. Las clases de están dirigidas por el maestro Xavier Teixidó, 6º dan y también por los instructor 2º dan, Jorge Álvarez el cual se ocupa de la clase de Aikido Fundamentos.
El Aikido en Shoshinkan es un estilo personal de Aikido sintetizado por Xavier Teixidó cuyo eje troncal se encuentra en el Yoseikan Dojo del maestro Minoru Mochizuki, el cual fue el primer japonés en mostrar y enseñar Aikido fuera de Japón, concretamente en París, en el año 1951. El maestro Mochizuki, además de 10º dan de Aikido era maestro de Daito Ryu y un poderoso judoka.
¿Qué beneficios obtienes? Mejora del nivel de cardio, de la postura corporal, coordinación, tono muscular, flexibilidad y comunicación personal. Vas a sentir más calma y serenidad en tu día a día.
JUJUTSU
Ponte fuerte, siéntete protegido, supera tus miedos, calma tu mente y aprende a resolver conflictos.
El Jujutsu (también conocido a veces como Jiujitsu) es el arte marcial tradicional japonés por excelencia, nace como método de combate en el periodo Edo (siglos XVII a XIXI) aunque traza sus orígenes al combate cuerpo a cuerpo usado por los samurai en los siglos XVI y XVII. Nuestro método de Jujutsu se basa en usar la construcción corporal, las técnicas y las estrategias del Jujutsu clásico, adaptándolo y enseñándolo con un método sencillo y aplicable a la defensa personal actual. Apto para cualquier persona y necesidad, sin importar edad ni condición física. Intensidad alta.
En nuestras clases aprenderás:
- Jujutsu tradicional: estudio de la técnica antigua y el contexto cultural del viejo Japón para comprender el porqué de la práctica actual y su aplicación moderna.
- Jujutsu para autodefensa: situaciones concretas frente a atacantes que pueden estar armados, agresiones sexuales, defensa de terceros, bullying.
- Jujutsu deportivo: para dotar de realidad y contacto nuestros conocimientos y luchar en todas las distancias y modalidades como el Grappling, Newaza, Combat Jiujitsu y Brazilian Jiujitsu.
Las clases duran 60min y están dirigidas por el maestro Xavier Teixidó, 6º dan de Nihon Jujutsu. En Jujutsu se utilizan palancas, derribos y golpeo a zonas vulnerables con el objetivo de terminar con una situación de conflicto con rapidez y precisión. Practicamos en un ambiente familiar, sano y seguro.
¿Qué beneficios obtienes? Mejora tu movilidad corporal, tu flexibilidad y tu tono muscular. Aprende a gestionar el miedo y el estrés, aumenta tu capacidad de resolución de conflictos e incrementa la confianza.
KOBUDO
Siente la tradición samurai más auténtica y lleva tu cuerpo y mente a un nivel superior.
La hoja de una Katana silbando al desenvainarla, el tacto de la empuñadura en tus manos, el olor a incienso propio de los templos, la velocidad y los gritos de ataque… Adrenalina pura, ¿verdad?
Kobudo 古武道 significa arte marcial antiguo. Shoshinkan es uno de los pocos centros especializados en estas artes en Europa. Nuestro profesor y director Xavier Teixidó, 6º dan Shihan de Kobudo, se ha formado en Japón, siendo alumno personal de reconocidos maestros a los que sigue visitando regularmente.
En nuestro dojo podrás forma parte de un selecto grupo de práctica para progresar en las profundidades 4 tradiciones:
Tenshin Shoden Katori Shinto Ryu Heiho. El arte marcial más antiguo de Japón. Tesoro cultural de la prefectura de Chiba, se trata de una escuela fundada por Iizasa Choisai Ienao aproximadamente en 1480. Su técnica es explosiva y veloz, comprendiendo el aprendizaje del sable japonés así como multitud de armas y técnicas esotéricas. Sus asignaturas incluyen esencialmente Iaijutsu, Kenjutsu, Bojutsu, Naginatajutsu, Ryotojutsu, Kodachijutsu, Yawaragi, Shurikenjutsu, Sojutsu, Heiho, Shinobijutsu e Inyo Kigaku.
Tenshin Koryu Kenpo. Escuela fundada en la era Keicho (1596-1615) por Ueno Tatsuzaemon Takayuki, samurai de la región de Iga. Es un estilo híbrido que ha recibido influencias de otras escuelas como Ichiden Ryu, Yoshin Ryu, Kukishin Ryu y Nanban Satto Ryu. Un estilo de Jujutsu basado en golpeo y ataques a las articulaciones que usa armas camufladas y ataques a zonas vulnerables. En los años 40, Ueno Takashi incorporó elementos de otras escuelas de Jujutsu y del Karate de Okinawa. Sus asignaturas comprenden Kenpo, Toritejutsu, Hishigijutsu, Hanbojutsu, Juttejutsu, Tenouchi, Shurikenjutsu y Hojojutsu.
Daito Ryu Aikijujutsu. Arte de combate original de la nobleza de Aizu practicado secretamente durante siglos al norte de Japón por la familia Takeda y transmitido a occidente gracias al legendario Takeda Sokaku. Es un estilo de Jujutsu muy duro, directo y sofisticado, con una biomecánica peculiar llamada Aiki Inyo Ho, y que originó el actual Aikido. Nuestro estilo, Tsuruyama den, se divide en 3 secciones: Jujutsu, Aikijujutsu y Aikinojutsu. Se estudia además Kenjutsu, Jojutsu, Kaikenjutsu, Tessenjutsu, Anma y budismo esotérico.
Asayama Ichiden Ryu Heiho. Estilo fundado en el s.XVI por un samurai de campo llamado Asayama Sangoro Ichidensai. Es una escuela basada en el koppojutsu (ataque a los huesos y articulaciones), con acciones rápidas, simples y contundentes. Se estudia el Taijutsu en 5 secciones de menor a mayor dificultad, además del uso del Hishigi (bastón corto), Tenouchi y fundamentos esenciales de Kenjutsu y Bojutsu.
Beneficios para ti: Aprende a gestionar el miedo y el estrés, incrementa tu capacidad de reacción, de improvisación y adaptación. Incrementa tu concentración y adquiere un profundo conocimiento de la cultura tradicional de Japón.
REQUISITOS DE ACCESO: Para practicar en este selecto grupo llamado Kobudo Kenkyusho debes tener una base en una de nuestras artes marciales (Aikido, Jujutsu), realizar un test de acceso y finalmente una entrevista personal con nuestro director para valorar tu entrada. Contáctanos para más información.
YOGA TANREN
Cuerpo, mente y espíritu de acero. En poco tiempo notarás el cambio en ti
Disciplina híbrida que reúne la sabiduría de India y Japón que desarrolla un estado físico y mental superior. Incrementa el tono muscular, la elasticidad, mejora la respiración, el estado de conciencia corporal, la calma interior y el bienestar. La unión del Yoga, con ejercicios de QiGong y movimiento ancestral.
Nuestras clases son aptas para todos los niveles y edades. Atendemos a las necesidades de cada alumno y lo acompañamos en su propio camino de autodescubrimiento y mejora psico-física. Una sesión de Yoga Tanren incluye esencialmente asana (posturas), pranayama (prácticas de control de la respiración) y dhyana (técnicas de meditación) en formato dinámico. En cada clase aprenderás los principios fundamentales para un estilo de vida saludable y consciente.
Profundizamos en la importancia del uso de los Bandha (cierres energéticos) Mudra, Mantra y Mandala (sellos corporales, uso de la voz y visualizaciones) y la Filosofía del Yoga.
Enseñamos un método tradicional, llamado YOGA TANREN, el cual combina posturas tradicionales, movimiento animal, estudio del cuerpo sutil, tántrico y respiración través de distintas secuencias adaptables a cualquier nivel. Es para ti si quieres tonificar tu cuerpo, disminuir estrés, aliviar dolores de espalda y calmar tu mente. Es un práctica intensa y dinámico.
La práctica de Yoga es además un complemento ideal para cualquier artista marcial y fomentamos su entrenamiento en todas nuestras disciplinas. El Yoga potencia todas las habilidades en las artes de lucha e históricamente está muy ligado al entrenamiento interno de los viejos guerreros.
Beneficios para ti: conseguirás mantener tu cuerpo tonificado y sano, tu mente despierta, mejorar tu postura corporal, fortalecer tu sistema inmunológico y conseguir una actitud consciente, abierta y respetuosa frente al mundo.
Las clases son impartidas por Xavier Teixidó, profesor de Hatha y Ashtanga Yoga. Xavier tiene una buena didáctica y una práctica integrada, transversal y consciente. También ofrecemos talleres para empresas y eventos, puedes consultarnos cuando quieras.
SHIATSU
Alivia dolores, la ansiedad, mejora el sistema inmune y duerme mejor.
Terapia manual de origen japonés creada en 1925 por el reconocido terapeuta Tokujiro Namikoshi. Es un tratamiento holístico que mejora el estado de la salud, la calidad de vida y el bienestar.
El Shiatsu aplica presión mediante los pulgares y las palmas de las manos en puntos concretos para corregir desequilibrios y eliminar dolencias causadas por sedentarismo, estrés, malas posturas, ansiedad,… Estos problemas no tratados afectan tanto a nuestro cuerpo físico como al emocional.
No tiene ningún tipo de efecto secundario. Nuestras sesiones incluyen maniobras de Quiropraxia para ajustar estructuras con suavidad y estiramientos basados en el Sotai. Lo acompañamos de una atmósfera ideal para descansar, con incienso, esencias y música relajante.
Puedes reservar tu cita poniéndote en contacto directo con nosotros.
CULTURA JAPONESA
NIHONGO & SHODO
Idioma y Cultura de Japón
Dicen los que saben, que el idioma y la gastronomía son las formas de entender en profundidad la cultura de un país. En nuestro centro pordrás aprender ambas. El Nihongo, o idioma japonés, lo enseñamos desde cero, adaptándonos con nuestra especial didáctica a las necesidades del alumno.
En nuestras clases aprenderás a comunicarte en japonés como lo hacen los japoneses, entenderás lo que te dicen y sabrás expresarte sin problema cuando estés de vacaciones en Japón. Además, con nuestra profesora, aprenderás no sólo el idioma, sino también otros aspectos de su cultura como el Shodō, la escritura tradicional, el Origami y el Ryori (gastronomía).
Beneficios que consigues en las clases: gramática y vocabulario sólidos, conseguirás seguridad al expresarte en el idioma, aumentará tu paciencia y conseguirás un profundo conocimiento de la cultura cotidiana de Japón.
Talleres monográficos cada trimestre en todos los niveles, tanto básicos como avanzados. También ofrecemos talleres para empresas y eventos, puedes consultarnos cuando quieras.
ORIGAMI
Mayor creatividad, memoria y destreza.
El origami era una tradición sólo asequible a la nobleza japonesa. ¿Te imaginas? El papel era caro, luego era un material muy exclusivo sólo disponible para gente con dinero. Se convirtió también en un símbolo de distinción social entre la clase dominante (samurai) y la gente de campo.
El origami 折り紙 es el arte japonés de la papiroflexia. Se originó en China alrededor del siglo II pero llegó a Japón en el siglo VI.
Con fines lúdicos y de entretenimiento, la particularidad de esta disciplina tradicional japonesa es que se parte inicialmente de una pieza de papel en forma cuadrada de 15x15cm, la cual mediante precisas técnicas de plegado dará lugar a divertidas formas, unas sencillas otras realmente elaboradas y espectaculares que incluyen animales, plantas, objetos cotidianos etc.
El origami desempeña un papel educativo excepcional y ha sido exportado de Japón a todo el mundo por su valor pedagógico.
Beneficios que aporta: mejora la destreza, habilidad y la precisión manual. Desarrolla la creatividad y la memoria. Mejora tu concentración, tu capacidad de atención y la coordinación de los hemisferios cerebrales.
Talleres monográficos trimestrales en todos los niveles, tanto básicos como avanzados, de la mano de expertas profesoras japonesas. También ofrecemos talleres para empresas y eventos, puedes consultarnos cuando quieras.