Los Chakra como nunca te los han explicado.
¿Qué hace de este workshop un workshop distinto? La manera en que te vamos a explicar cómo se mueve la energía en tu cuerpo y lo haremos de una forma racional, con una buena base de conocimiento y con la transversalidad de 3 culturas: India, China y Japón.
Por eso, el próximo sábado 17 de septiembre nuestro profe Xavier Teixidó te propone una inmersión en los CHAKRA. Sin misticismos, sin cosas raras. Los Chackra como son: cómo los entendían los antiguos y cómo podemos entenderlos en el presente.
Te proponemos un abordaje estudiando su realidad, sus conexiones con la medicina Ayurveda, la mediciona China y la terapia Japonesa. Su relación con el Budismo Tántrico y la práctica guerrera de los Ksatriya y los Samurai.
Ashtanga (los 8 pasos de los Yoga Sutra de Patanjali) y los Chakra. Cómo los Yama y los Niyama condicionan nuestro cuerpo sutil y qué podemos hacer para conseguir una mejor armonía.
También veremos cómo el desequilibrio en tus centros de energía afecta a tu comportamiento y cómo podemos comprenderlo usando la Neurolingüística.
Desde ahí, iniciaremos el viaje desde la base, estudiando cada Chakra y su aspectos esenciales, para darte respuestas y herramientas útiles que mejoren tu práctica de YOGA.
Contenido.
- 10:00 – 14:00 (con descanso de 10min). Estudio de Mulhadara, Svadisthana, Manipura. Localización, particularidades, significado, simbología. Mudra, Mantra y trabajo sensorial. Ejercicios con emociones asociadas. Práctica de Yoga (Asana y Pranayama) para desbloquear y construir el bienestar.
- 14:00 – 15:30 Comida en la Sala. Compartiremos mesa. Shoshinkan pone las bebidas y las croquetas y tu puedes traer lo que te apetezca.
- 16:00 – 19:00 (con descanso de 10min). Estudio de Anahata, Vishuddha, Ajna y Sahasrara. Localización, particularidades, significado, simbología. Mudra, Mantra y trabajo sensorial. Ejercicios con emociones asociadas. Práctica de Yoga (Asana y Pranayama) para desbloquear y construir el bienestar.
Precio del Seminario: 65€ (socios Shoshinkan), 85€ (no socios). Pago Early Bird (antes del 5 de septiembre): 10% descuento.
Imparte el Workshop: Xavier Teixidó. Profesor de Yoga (200YTT Yoga Alliance), Instructor de Chikung (ASR), Terapeuta de Shiatsu (EJS), PNL Licensed (Mens Venilia), Shihan 6º dan Aikido y Jujutsu (Japón).
Reservas escribiendo a info@shoshinkan.es